Як навчитися не переживати через навчання?

Коли я вчилася в інституті, теж постійно переживала через оцінки. У мене є одна трійка, з економічної теорії. І свого часу я навіть хотіла піти і здати іспит повторно.

Зараз же одночасно з посмішкою і смутком згадую це. По-перше, вийшло так, що жоден роботодавець не подивився на додаток до мого диплому. Було тільки важливо, що сам диплом є, а оцінки не грали навіть другорядну роль. Практичний досвід цінувався в рази більше. По-друге, виявилося, що я витратила купу часу на переживання через оцінки. Але ж цей час я могла присвятити вивченню чогось цікавого. Або навіть банальним прогулянкам. Адже коли виходиш на роботу, часу ставати менше. І нерозумно зараз сидіти і переживати про те, що з величезною ймовірністю не вплине на подальше життя.

І останнє. Оцінки ставлять по нікому стандарту. І не вписуватися в цей стандарт - не означає погано розуміти предмет. Намагайтеся отримати знання, намагайтеся застосовувати їх в життя. А оцінки залиште для інших.

Кращий спосіб перестати хвилюватися за яким небудь справи - це взяти його під повний контроль. А для цього просто напросто треба стати професіоналом у своїй справі.

Звичайно, це не дає стовідсоткової гарантії, враховуючи той факт, що є люди (начальники, викладачі, чиновники, судді і т. Д.) Які докладуть усіх зусиль, щоб опустити людини. Але тут вже слід намагатися скаржитися вищих інстанцій. Хоча і це не гарантія. Правда, на жаль, досяжна не завжди. іноді доводиться визнати свою поразку.

Якщо щось не виходить в навчанні в шкільні роки або навіть в інституті чи ще в якомусь навчальному закладі, не варто сильно засмучуватися, Життя всьому навчить! Якщо викладачі дають погані оцінки за, а ти впевнений (а) що ти знаєш на добре чи відмінно, то це ти вже повинна доводити сама собі, це твоє життя і ти повинен (на) сам (а) вирішувати як тобі жити і ким тобі БУТИ .! А нерви псувати собі через це, просто не варто !! Життя прекрасне і без похвали вчителів, тим більше якщо не цінують учня по його розуму.

Повірте всі ваші невдачі в навчанні нічого не варті. Не потрібно на них зациклюватися, а потрібно зациклюватися на саморозвиток. Більша кількість інформації шкільної не знадобиться, а ось те що ви будете самі вичитувати, вивчати вам стане в нагоді (ви ж самі захотіли цього). У підсумку не варто звертати стільки багато уваги на неуспіх в навчанні, а краще на успіхи в саморозвитку (допусти поставили собі планку скільки потрібно читати і читаєте). Успіхів!

Не треба так далі будувати своє життя, завжди будуть якісь питання, які доведеться вирішувати, знаходити вихід з ситуація, так що ж тепер, все нерви собі потріпати! Виконуйте всі завдання, коли знаєш предмет, то впевненість приходить сама собою, навіть якщо чогось не знаєте, не треба боятися, ну не вб'ють ж вас!

Потрібно зрозуміти, що занепокоєння приносить тільки шкоду. Навчання, та й інші види діяльності, треба планувати, розбиваючи на доступні у виконанні етапи, із зазначенням реальних термінів. Концентруватися потрібно саме на цих етапах.

Не варто. Навчання не найголовніше в житті, в житті головне-життя своїх близьких і рідних

Навчання - хвилюючий момент, це і складання заліків, іспитів, під час якого кожен трохи перебуває у стресовому стані, тому що багато чого залежить від того, як скласти іспити. Від цього залежить подальше навчання і закінчення навчання.

Тож не дивно, що хвилююче, тому що кожен хвилюючий момент - це невеликий стрес.

Стрес, якщо його трохи стимулює. Наприклад, перед підготовкою до навчання в результаті стресу мобілізуються сили і учень / студент з цими силами і вивільнилися енергетичними додатковими можливостями і резервами наполегливо студіює предмет перед іспитом. Тільки не добре, якщо стрес затягується. Закінчивши навчання і стоячи перед дверима кабінету, де складають іспити, слід взяти себе в руки, заспокоїться, це допоможе зібратися і добре здати предмет.

Якщо стрес затягується, стає звичкою, то треба вчитися бути спокійніше, до всього ставитися спокійніше, тому що навчання в житті не варто ніяких нервів, ніякого надмірного напруження.

Варто виконувати вправи на розслаблення, для навчання - свого часу, а зробивши справи звільнитися і відпочивати, добре харчуватися і висипатися, не надавати значення деяких моментів надмірно і більш адекватно реагувати, контролювати своїми силами.

Навчання часто нервовий момент, не варто зациклюватися на цьому.

Вас тут все в основному намагаються переконати, що ви даремно переживаєте. В общем-то вони мають рацію, але на питання дано тільки одна відповідь - що треба досконалості домагатися. Це, дійсно, допоможе менше хвилюватися. І якщо у вас буде щось ще важливе, крім навчання, воно відтягне на себе частину емоцій, і тим знизить тривожність з приводу оцінок і заліків. До слова сказати, в школі була завуч, яка вела біологію. до сих пір з неприязню її згадую. Вона ніколи не ставила п'ятірок, стверджуючи що на "5" не знає навіть вона. Ось так. Сперечатися ми не сміли, хоча навіть трієчники знають, що для оцінок є критерії, і для "відмінних" не потрібно бути Господом Богом.

Згадайте свої шкільні роки. Скільки було марних хвилювань?

Згадуйте конкретні окремі випадки. Переживайте їх заново. Спробуйте спрогнозувати, що такого страшного сталося б, якби Ви в той раз не вивчили? І Ви зрозумієте, що НІЧОГО.

Я - майже відмінниця в школі і майже дівчинці в університеті. Так от мені набагато більш корисний по життю досвід дівчинці: відповідати на питання, не вивчивши тему, брати участь в переговорах без тривалої підготовки. Підготувати великий звіт за одну ніч і т. Д. А що у мене в заліковці стояло - тепер вже не важливо.

Якщо все в порядку, то і переживати немає причини. А якщо переживаєте, значить є на то причина. Видаліть цю причину і живіть спокійно.