Як не допустити варикозної хвороби вен?

Не палити і не пити алкоголь. Судини цього не люблять.

Приймати контрастний душ (чергування холодної та гарячої води в розумних межах).

Не сидіти і не стояти довго. Не допускати затікання ніг.

Робити масаж ніг.

Намагатися правильно харчуватися.

Плюс до всього вищепереліченого, в аптеках продаються спеціальні мазі, які допомагають венах, типу траксевазіна.

Ще вени люблять вітамін С, рекомендую аскорутин (головне, щоб протипоказань не було.).