Як побороти песимізм?

Придумати собі заняття чи хобі, яке буде відволікати від будь-яких думок. Можна наприклад піти в басейн, на танці, на які-небудь курси, вчити мови і т. Д. Потрібно у всіх негативних подій в своєму житті шукати позитивні моменти, зрозуміти, що всі випробування дані нам, щоб ми стали сильнішими.

Зовсім - ніяк. Песимізм властивий людям розсудливим, схильним міркувати, розуміти, запам'ятовувати, порівнювати. Тільки дурень завжди оптимістично налаштований 🙂

Але треба намагатися привчити себе до думки про те, що в усьому є хороші сторони, вигідні, приємні, позитивні. І, врешті-решт, у нас так мало можливостей вибирати. У більшості випадків ми змушені приймати дане. Або дароване - як Ви до цього поставитеся;) Якщо приймати все як дар, навіть дуже песимістичний настрій цілком пережіваема.

Я вважаю, що з песимізмом все ж можливо впоратися хоча б на час. Потрібно просто зайнятися улюбленою справою. Якщо вам подобається посидіти в соц. мережах, то плюньте на домашні справи і сидите хоч весь день, подобається гуляти - гуляйте, дивитися фільми - дивіться, запросіть подруг, друзів.

А навесні або влітку взагалі простіше простого скинути з себе поганий настрій. Потрібно вийти на вулицю, вдихнути на повні груди і подивитися який прекрасний світ, все зелене, сонячне.

Песимізм побороти можна, однозначно. Для цього потрібно займатися зміною свого ставлення до життя. А це треба сильно-сильно бажати. Потрібно пробувати боротися зі своїми песимістичними думками. У цей час якось відволікатися, розважатися і так далі. З будь-якої ситуації треба намагатися витягувати все позитивне. Потрібно жити, сподіватися і вірити! І песимізм впаде у ваших ніг.