Як побороти свій страх?

Побороти страх людей мені допомогло те, що я позбавлялась негативного ставлення до них. Я навчилася жаліти людей і любити їх.

раніше боялася запитати у перехожого "котра година". Після десяти разів зрозуміла, що люди не кусаються і серед них багато важливих.

боялася заводити розмову з незнайомою людиною (Нехай це і продавець в магазині) - виявилося, що люди самі часто ніяковіють. І багато хто із задоволенням відгукуються на привітність і раді поговорити!

Потім я вчилася кохати "поганих" людей. Грубих, холодних, налаштованих до мене упереджено. Я намагаюся зрозуміти, що стоїть за цими їх масками. Грубість - іноді захист таких же Баяк, які так і не навчилися жити із оточуючими. А іноді біль - коли людям дуже погано, вони не можуть і не хочуть контролювати тон голосу. А іноді ця біль глибока, медициною не пізнана. Росли в жахливих умовах, або їх зраджували, принижували, ображали, кидали ... шкода їх. На них просто потрібно багато доброти і терпіння.

Тепер я у всіх людях намагаюся бачити позитивне. У розмові займаю провідну роль. (Ну, т. Е. Сама заводжу розмову, задаю питання - від цього відчуваю себе впевненіше).

А ваше невміння, вибачте "глотку порвати" в суперечці - прекрасна якість! Не боріться з ним! Може жити з ним не дуже зручно, але зате є можливість стати відмінним "неконфліктний" людиною. До вас тягнутися будуть! Зберете навколо себе таких же неконфліктних - і будуть у вас у всіх нерви спокійніше!

Щоб побороти свій страх, треба бути впевненою в собі. А щоб бути впевненою в собі, треба більше знати, слухати, збирати інформацію, думати. Не відразу, але буде такий момент, коли ви вільно і впевнено скажете те, що ви думаєте.

А поки, якщо боїтеся, відповідайте подумки, але робіть при цьому впевнене вираз обличчя. Потім осміліє.