Ситуація в країні тільки загострюється і багато людей відчувають сильну тривогу в душі. Як боротися з цим почуттям?
Як побороти тривогу в душі?
Відповідей: 4
0 +/-
Найкраща відповідь
Немає необхідності боротися з тривогою, бо це ні до чого доброго не приведе, навпаки, тривога може лише посилитися. Необхідно прийняти своє тривожне стану і зрозуміти, що саме турбує, що можете змінити особисто Ви і що змінити не в силах. Те, що можна змінити потрібно міняти, а то, що змінити не можна, потрібно прийняти.
5 +/-
Тривога - це плід людської уяви, тобто, ілюзія, то, чого немає в реальності.
У реальності тривозі немає місця, тому що те, що реально існує, не несе ніякої тривоги. реальність просто є, така яка є.
Навіщо турбуватися і тривожитися про "завтра", Яке може взагалі не настати, або прийти зовсім не таким, яким ви його "натревожілі".
Східні філософські теорії навіть говорять більше: Якщо ви будете забивати свої думки тривогами, саме вони і прийдуть до вас завтра, оскільки реальний світ є дзеркалом людських думок.
"Думай про добре", - Пропонує тобі реальність, адже їй приємніше відображати хороше, а не тривожне.
Чи не нагнітати тривогу своїми думками, і тривога ніколи не постукає в твої двері, тому що не зможе відбитися в дзеркалі то, чого немає.
0 +/-
Тривога може сочитаться з депресивними розладами і суїцидальних поведінкою, в зв'язку з цим я рекомендую звертатися до фахівців-психологам на очну консультацію.
0 +/-
Не витрачайте свої дорогоцінні нерви я вас благаю ..
Залишити відповідь