Як пов’язано самопочуття з вживанням цукру?

Думаю, що все по різному відчувають себе після вживання цукру. Я нормально себе почуваю після того, як співаємо чогось солодкого. Завжди п'ю солодкий чай і каву. У мене немає проблем із зайвою вагою, навпаки моя вага занадто маленький для мого зросту. Від солодкого мені стає легше, поліпшується самопочуття, підвищується настрій. Часто купую собі Пироженко або печу що-небудь смачненьке.

У моєї мами все навпаки після солодкого з'являється слабкість, та й не тільки від солодкого, взагалі якщо раптом виходить, що в харчуванні якийсь час переважають вуглеводи: хліб, рис або картопля - самопочуття погіршується, вона швидко втомлюється, з'являється лінь, сонливість. У неї є зайва вага, рівень цукру в крові поки не перевищує верхню межу норми, хоча у нас спадковість по діабету досить погана. Так що ми обидві робимо висновки з цього приводу.