Як повернути мізинця рухливість після перелому?
Відповідей: 3
Багато років тому мені пришили мізинець на лівій руці, після аварії. Років зо два він був просто Буратіно, навіть не рухався і не відчував болю і температури. Ще в лікарні, хірург, який збирав мені все інше, подарував мені старий каучуковий м'ячик. Відразу після зняття швів. Працюй, мовляв ... Ну і сам я, потім, накупив ще купу гумових цяцьок. Для вправ.
Також непогано допомагав розплавлений в гарячій воді свічковий парафін. М'яв його до повного затвердіння. Років через п'ять повернулися і фізіологічні параметри, і трохи пізніше - тактильні. Ліва кисть, з тих пір, у мене стала набагато сильніше правої. Також допомагали музичні інструменти. Ф-но, баян, акордеон.
Загалом, максимальну старанність з кистьовими вправами. Все буде добре.
Крім тих способів, що вже сказали, якраз щодо "погріти" - дуже чудово. Тільки не в воді, а різними "грілками": Наприклад, за допомогою аптечного парафіну або сольовий грілки, та й будь-якого засобу, який дає обігрів: просто потримати цей засіб навколо пальця, щоб було приємне тепло. Тканини навколо поразки на пальці повинні трохи зігрітися і тоді можна розминати, розтирати, робити навантаження на суглоб, всілякі згинання та розгинання, можна застосовувати розтирання і масування зі сдваганіем шкіри, щипками разом зі пекучими або зігріваючими мазями.
Після процедури можна укутати на 10 - 15 хвилин палець, щоб тепло після розминки не так швидко йшло і шкіра, підлеглі тканини були теплими.
Головне давати розминку і розтирати.
Але все це тільки в період реабілітації, коли вже добре зрослися кісткові тканини і неможливо сбе нашкодити.
Обов'язково стежити, щоб не було надто боляче, а треба тільки трохи терпіти біль і пересилювати тільки невелику біль, робити розтирання до невеликого болю.
Вправи і розминка, розтирання ефективні в період реабілітації. З плином часом ефективність знижується і руху в повному обсязі повернути складніше.
Добридень! Намагайтеся більше ворушити їм, звичайно буде боляче .. але потім він розработается і все буде супер .. Згинайте і розгинайте по не многу ... Якщо не виходить спробуйте іншою рукою його згинати
Залишити відповідь