Самокритика хороша, але в міру, коли вона допомагає покращувати результати, розвиватися. Але що робити, коли критика руйнує життя, вганяє в депресію?
Що б я не зробила, мені не подобається результат. Загалом, стала надмірно самокритична. Як позбутися від цього?
Судячи з описаного, Ви втрачаєте віру в себе. Вам просто необхідно підвищувати впевненість у собі. Себе треба любити, а не займатися самокритикою. Ви схоже просто втомилися від роботи, від постійної нервування в житті, Вам необхідно відпочити, кинути всі справи, чоловіка, дітей (якщо є) в охабку і їдьте куди-небудь, але тільки туди, де про Вас подбають інші, що и Ви і думати забули про свої проблеми і промахах, наприклад на море в готель все включено. Там поробіть спа-процедури, відпочинете, наберетеся сил. І вже з новими силами приїдете і вже без зайвої самокритики приступите до важливих справ, і повірте у Вас все вийде.
Залишити відповідь