Раціон однорічної дитини повинен включати наступні продукти: молоко, кефір, фрукти, овочі, каші, нежирне м'ясо, рибу, сир. У віці року дитини вже можна привчати користуватися ложкою самостійно. Спочатку допомагайте йому, показуючи як треба підносити ложку до рота. Поступово малюк освоїть цей поступ.
У цьому віці діти у всю намагаються є самі, тільки не у всіх виходить. Я доньці купила спеціальний пластиковий фартух з поглибленням в кінці, щоб їжа потрапляла туди, а не на одяг і вона намагалася їсти самостійно, коли ж процес переставав її захоплювати, сама догодовувати її ложкою.
Вік один рік - це час, коли дитина починає переходити на загальний (батьківський) стіл. Звичайно, потрібно уникати шкідливих напівфабрикатів, і спецій і майонезів. Але варто давати пробувати те, що їдять батьки, головне стежити, щоб шматочки легко жувати і малюк не подавився.
Залишити відповідь