Як правильно потрібно копати, сапати, рихлити, підгортати і т.д. без шкоди для здоров'я?
Як правильно працювати на дачі, щоб не боліла спина?
Відповідей: 3
5 +/-
Найкраща відповідь
Для початку потрібно зменшити кількість самої роботи. Наприклад: копати потрібно тільки грядки. Грядки повинні бути постійними. Проходи, які у мене ширше грядок, не копать ніколи. Грядки мульчувати. На мульчувати грядках бур'яни ростуть в рази менше. Та й рихлити такі грядки не потрібно. Ось Вам і виключається половина роботи. Але якщо треба полоти, то я не соромлюся стати на карачки. І зручніше, і спина не болить. Для підв'язки і пасинкування рослин використовую низьку лавочку. Її ж використовую для збору, наприклад, смородини.
3 +/-
Треба вміти працювати дозовано.
Чи не "вбивайтесь" на своїй дачі і не стійте "гудком" догори цілими днями, прагнучи зробити все за один раз. Ставте перед собою реально здійсненні завдання.
Умійте правильно відпочивати і не перетворюйте свою дачу як місце для панщини (хоч і на себе).
Тоді і не буде нічого боліти.
Будьте здорові!))
3 +/-
Привезіть туди тещу і тестя, а самі на риболовлю.
Залишити відповідь