Чула, що при недотриманні правил можливі напади панкреатиту
Як правильно виходити з великого посту?
Відповідей: 3
1 +/-
Найкраща відповідь
Щоб вийти з посту правильно і безболісно не вводьте в раціон відразу м'ясо, на паску бажано приготувати рибу. Їжу вживайте невеликими порціями. Більше їжте фрукти та овочі. Важку їжу вводите в перебігу 2-3 тижнів.
2 +/-
Для правильного виходу з поста потрібно бути дуже уважним. На Великдень важко втриматися від спокуси з'їсти все ті смаколики, що були наготую. Почніть з квашеної капусти. Вона допоможе вашому шлунку прокинутися. Після святкової служби можна з'їсти крашанку і шматочок паски. Потім зупинитися на кілька годин. Головне, не наїдатися багато і жирної їжі. Без салатів з майонезом ви точно зможете прожити. З'їжте салат зі свіжих овочів. Також намагайтеся не навантажувати свій організм вживанням мучного та солодкого. Хоча б в перший день після посту. На наступний день вам точно буде можна з'їсти більше. Знаючи цей факт, ви не будете намагатися з'їсти все, що на столі.
1 +/-
Треба просто їсти помірно. а не наїдатися за один день. звичайно, скучили по багатьом продуктам, але ж пост закінчився і їх можна буде їсти і завтра, і післязавтра і через тиждень. так що не переїдайте, і для кращого ефекту прийміть 1 таблетку "мезима" наприклад. мені лчно допомагає
Залишити відповідь