Можу помилятися, але почніть з правильної постави, стежте, щоб підборіддя не "провисав". А також є класні вправи для зміцнення м'язів шиї. Плюс обов'язково масаж поплескуючий (мені подобається взимку з кунжутним масло, а влітку - з кокосовим).
Відповіді » Краса
Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *
Коментар
Ім’я *
E-mail *
Залишити відповідь