Як привести в порядок шкіру обличчя і тіла до весни?
Відповідей: 3
Привести в порядок шкіру обличчя можна, підібравши правильний догляд. Якщо є проблеми зі шкірою (прищі, висипання), потрібно переглянути свій раціон. Якщо зі шкірою все ОК - тоді просто очищати і зволожувати засобами, придатними за типом обличчя.
Трохи про шкіру тіла. Від дрібних прищиків дуже допомагає дігтярне мило. Будь-косметичний магазин завалений кремами і сироватками. Але багато дівчат довіряють тільки радам подруг (і правильно роблять). Мої знайомі придумали такий спосіб: розтирати в душі кавовою гущею (яка залишається після випитої чашки меленої кави). Дуже хороший ефект: частинки кавових зерен діють як скраб. Не знаю, взаємодіє чи з шкірою кофеїн, але регулярне застосування кавового скрабу тонізує і розгладжує шкіру.
Можу дати кілька нескладних порад. Для того, щоб привести в порядок шкіру обличчя і тіла, потрібно переглянути деякі ваші звички і скласти правильний режим дня, починаючи з ранку і до вечора:
- вранці, варіть кашу, наприклад вівсяну (я варю на воді), я варю 7 злаків, поки вмиваюся кашка готова, зливаю зайву рідину, як охолоне, умиваю їй обличчя, а каші даю настоятися хвилин 15-20, як личко стягнуло, змиваю маску і йду їсти кашу.
- десь через годину п'ю каву або чай з чим небудь, іноді це відбувається на роботі (на роботу йду пішки 30 - 35 хвилин, з роботи намагаюся теж йти пішки)
- потім обід.
- на полуденок який-небудь овоч чи фрукт, або сирок.
- вечерю більш легкий, пізніше ввечері можна ще прогулятися 30 - 60 хвилин. Зараз модно стало займатися скандинавської ходьбою з палицями, у нас багато бабусі і не тільки, стали ходити вечорами, дослідники говорять, що спалюється удвічі більше калорій, ніж після бігу.
- Ну і перед сном, десь за годину, можна випити склянку кефіру або теплого молока з медом, або трав'яний чай.
- Прийняти розслаблюючу ванну або душ.
- І головне в перебігу дня постаратися по-менше нервувати, ображатися і перевантажуватися, а по-більше посміхатися і обніматися з коханими.
І в цьому випадку Ваше тіло і обличчя стануть ідеальні, а весна тільки допоможе виглядати чудово!
Пийте вітаміни, пийте воду, підберіть крем з вітамінами. Якщо є прищі, то варто вибрати безпечний засіб, Ретасол, наприклад.
Залишити відповідь