Як прокинутися без кави?
Відповідей: 8
Що б прокинутися, потрібно зварити каву б зварити каву, потрібно прокинутися. Замкнуте коло виходить. Але якщо Ви вже прокинулися, що б зварити каву, значить Ви вже прокинулися :)))
Зовсім інше питання: як відновити після сну працездатність 🙂
Дуже добре допомагає маленька ранкова розминка. Спочатку через силу, з-під стусана, але поступово у смак входиш.
Забути купити його в неділю, а на понеділок завести радянський металевий будильник!
ага, а потім все одно завести будільнік- два ... три ... вода і лимоном допомагає непогано підбадьоритися, особливо, якщо без цукру і в холодильник з вечора покласти ... бадьорить і тонізує, а ще корисно для здоров'я ... коротше одні плюси
Контрастний душ, зарядка, зелений чай. Я раніше думала, що тільки кава допоможе мені прокинутися, але немає, він мені набрид і я вирішила такі способи перевірити. Класно працює!
Допомагає самонавіювання при засипанні "мені треба прокинутися в --- годин" подумки повторене разів 5-8. Прокинетеся саме в цей час.
У ванно, при умовно, почистити корінь язика мягкоі щеткоі: пробуджуєте шлунок-прокидаєтеся миттєво. + Гігієна (це-не жарт)
Дуже просто - прийняти прохолодний душ, і сон як рукою зніме!
Кава пити небажано, я вже два роки його не п'ю і нормально себе почуваю. Кращий засіб - прогулянка, свіже повітря дуже корисний. Я щодня роблю тривалі піші прогулянки, так як це допомагає краще заснути ввечері.
Залишити відповідь