Як розробити руку після інсульту?

Інсульт це серйозне захворювання. Людина, перенісши такий напад, втрачає деякі функції опорно-рухового апарату, пам'яті, мови. Але навіть після важкого інсульту можна втрачати надії на відновлення втрачених здібностей. Важливо, щоб в цей час з хворих були поруч рідні, медпрацівники, помічники, які б допомогли відновитися, повернутися хворому до повноцінного життя. Період реабілітації довгий і важкий, залежить від типу інсульту і звичайно, ступеня тяжкості стану хворого.

Для розробки руки після інсульту вибирати вправи нескладні, але їх виконувати кілька разів на день, головне в цьому регулярність. Час багато вільного, хворому потрібно намагатися робити якісь рухи. Наприклад, намагатися стискати / розтискати пальці. Нехай не виходить, але все одно робити спроби ворушити, зживати, піднімати, рухати, обертати пальці, кисть, руку. Важливо прибрати спастику м'язів. Деякі вправи:

• звичайна білизняна прищіпка. Хворий бере в пошкоджену руку і намагається, по можливості, стискати і розтискати її протягом 2-3 хвилин. Можна допомагати здорової руки, важливо думати на результат, що у вас вже виходить або найближчим часом вийде,

• катати рукою кульки різної величини, якщо важко, то допомагати здоровою рукою. На кульку спочатку покладіть пошкоджену руку, а зверху здорову, вправа вже виконується двома руками.

• Не потрібно допускати, щоб рука перебувала в одному положенні тривалий час.

Потрібно постійно робити масаж як професійний так і самостійний. Пощипування, погладжування, розтирання. Масаж потрібно робити по кілька підходів в день, докладати зусилля для того щоб згиналися пальці і сама рука. В аптеках продаються спеціальні м'ячики, вони ніби голчасті, ними теж потрібно робити масаж-вони допомагають поліпшити кровообіг. Обов'язково приймати препарати, які призначить лікар. Потрібно частіше гуляти, але не перевтомлюватися, правильно харчуватися. Як тільки в руці з'являться поліпшення бажано почати ходити в басейн. Голкорефлексотерапія і внутрішньовенна озонотерапія теж може дати хороший результат, але це після консультації з лікарем.

Це справа довга і нудна. Просто треба дуже сильно хотіти це зробити. У мене була половина тіла паралізована. Працювали всі і дружина, і донька, і син, ну і сам хотів дуже сильно ходити. Минуло вже шість років а все одно в кінчиках пальців на руці і нозі а так само деякі ділянки тіла не відновилися. Основним з них є дуже довгий і нудний масаж і примусове згинання пальців, кисті, ступні, руки, ноги і все інше. А головне при всіх вправах треба твердо думати що це робиш ти сам. Ось так поступово все і прийде в норму, я вже через три місяці і рукою рухав і ходив.

Це нелегкий щоденний труд. Будуть потрібні сили, час, терпіння, регулярність і наполегливість. Ну і, звичайно ж, до бажаного результату слід йти різними шляхами і пробувати різні методики і способи.

Фізичні навантаження.

Якщо для вас вищевказаний комплекс ще досить складний, то пропоную наступну вправу:

**

Лікарські засоби.

Безумовно, тут можна було б прописати перелік рекомендованих препаратів, але настійно раджу звернутися перш до вашого особистого лікаря. Тільки він може грамотно підібрати ліки, які допомогли, а не нашкодили б.

Добре в таких випадках допомагають вправи з гумовим м'ячиком або простим еспандером для кисті у вигляді пружного кільця. Також корисні вправи на дрібну моторику, наприклад перекочування в долоні двох кульок. Багато катають по столу порожню пляшку або звичайну качалку для тіста. Корисно також збирати звичайний дитячий конструктор з дрібних деталей або пазли. Можна також скористатися відеоуроки.

Це гімнастика (ЛФК) -лікувальна фізкультура ... комплекс вправ спрямовані на розробку функцій руки, зняти напругу з м'язів. Спочатку проводиться пасивно, тобто за допомогою інструктора, далі коли почали проявлятися руху в кінцівки можна проводити самостійно ... можна проводити і в домашніх умовах ... розвивати дрібну моторику: застібати-розстібати гудзики, зав'язувати-розв'язувати вузли. Можна купити м'ячик з шипами ... робити з ним вправу (катати в руці, катати по тілу) - виробляється чутливість ... мозок починає сприймати інформацію що в руці що є

Процедури ЛФК Проводити після масажу. ЛФК зазвичай спрямовані для профілактики котрактури (застою в суглобах, м'язах)

Інсульт - це мозок ... з цього потрібно налагодити зв'язок між рукою і головним мозком ... робити вправи постійно і не ухилятися

Розповім, як подруга після інсульту розробляла і ноги і руки. Пробувала вона багато, результат був, але не так щоб дуже. Чоловік виписував якісь масажери дуже дорогі, але результат був мінімальний. Потім я подарувала їй масажер фірми АРГО, валик з голками з певного сплаву металів і навчила елементарним діям масажу по СУ-ДЖОК, освоїти може будь-яка людина, там все дуже просто і інформації достатньо в інтернеті. Вона все робила в комплексі, СУ-Джок, і розкачувала валиком АРГО, відновлюватися стала дуже швидко. Здоров'я Вам і благополуччя!

Відновити роботу рук після інсульту можна комплексними вправами і масажем рук.

Вправи дуже прості і не вимагають тривалого виконання. Потрібно починати вправи з 1-2 рухів, поступово збільшуючи навантаження до 10 кожного показаного на малюнку вправи:

Також між вправами бажаний масаж і погладжування рук, щоб поліпшити кровообіг:

Інсульт - це важке випробування. Щоб розробити руку після інсульту необхідно завзятість, витримка, терпіння і щоденні заняття спеціальними вправами, які повинні обговорюватися спільно в лікарем, адже у всіх інсульт проходить по-різному і наслідки можуть бути абсолютно різними відповідно. Ось рекомендації і вправи для ефективного процесу розробки руки після інсульту:

1) Необхідно долати спастику:

ВАЖЛИВО:

2) Перші руху:

3) Самостійне вправу:

Зверніть увагу на наступне:

4) Вправи з предметами: