Незабаром літо. Як схуднути швидше?
Швидше худнути не можна. Швидше схуднеш і так само швидко набереш.
Для цього потрібно придбати цифрові кухонні ваги і всю з'їдає їжу зважувати і рахувати калорії за таблицями з інтернету. Так, щоб не споживати більше 1000-1200ккал в день. Тоді вага почне зменшаться і цілком до літа можна скинути кілограм 10.
Залишити відповідь