існує дієта на кабачках, кабачкова дієта? Вживання кабачків допомагає схуднути? варіанти меню кабачкової дієти?
існує дієта на кабачках, кабачкова дієта? Вживання кабачків допомагає схуднути? варіанти меню кабачкової дієти?
Схуднути на такій дієті, безумовно, реально, оскільки кабачки дуже нізкоколорійни. У ста грамах цього продукту міститься всього близько 20 (!) калорій.
Однак, така їжа далеко не кожному припаде до смаку, оскільки вони, самі по собі, практично без смаку, а в поєднанні з іншими продуктами дають масу додаткових калорій.
За 10 днів кабачкової дієти можна з легкістю втратити 3-4 кілограми.
Непогану дієту з кабачків можна почитати тут.
Кабачки - це насправді дуже низькокалорійний продукт, на сто грам в середньому припадає 20 ккал. Вживання в їжу кабачків дуже корисно і з їх допомогою можна схуднути. Правда варто пам'ятати, що смажені кабачки стають більш калорійними, тому потрібно віддавати перевагу тушкованим і вареним. А також на любителя можна їсти сирі кабачки, але не варто зловживати.
Кабачки це дуже смачно і можна урізноманітнити страви. Самі кабачки не мають яскраво вираженого смаку, тому можна вибирати будь-які варіанти легких страв - кабачкові оладки, кабачки в швидкому маринаді, тушковані кабачки. Також не забувайте їсти сирі кабачки - вони дуже ніжні. Якщо залити сирої кабачок, порізаний на квадратики медом - вийде смачне свіже варення.
Залишити відповідь