Як схуднути на кабачках – меню кабачкової дієти?



+3 +/-

існує дієта на кабачках, кабачкова дієта? Вживання кабачків допомагає схуднути? варіанти меню кабачкової дієти?

Профіль користувача Sustentaculum Запитав: Sustentaculum  (рейтинг 8793) Категорія: Здоров'я

Відповідей: 3

1 +/-
Найкраща відповідь

Схуднути на такій дієті, безумовно, реально, оскільки кабачки дуже нізкоколорійни. У ста грамах цього продукту міститься всього близько 20 (!) калорій.

Однак, така їжа далеко не кожному припаде до смаку, оскільки вони, самі по собі, практично без смаку, а в поєднанні з іншими продуктами дають масу додаткових калорій.

За 10 днів кабачкової дієти можна з легкістю втратити 3-4 кілограми.

Непогану дієту з кабачків можна почитати тут.

Відповів на питання: Salter  
0 +/-

Кабачки - це насправді дуже низькокалорійний продукт, на сто грам в середньому припадає 20 ккал. Вживання в їжу кабачків дуже корисно і з їх допомогою можна схуднути. Правда варто пам'ятати, що смажені кабачки стають більш калорійними, тому потрібно віддавати перевагу тушкованим і вареним. А також на любителя можна їсти сирі кабачки, але не варто зловживати.

Відповів на питання: Melikov  
0 +/-

Кабачки це дуже смачно і можна урізноманітнити страви. Самі кабачки не мають яскраво вираженого смаку, тому можна вибирати будь-які варіанти легких страв - кабачкові оладки, кабачки в швидкому маринаді, тушковані кабачки. Також не забувайте їсти сирі кабачки - вони дуже ніжні. Якщо залити сирої кабачок, порізаний на квадратики медом - вийде смачне свіже варення.

Відповів на питання: Frowny