Як схуднути на курорті? Як скинути вагу під час відпочинку?

Звичайно, «схуднути на курорті», можна сказати, звучить абсурдно, адже на відпочинку в теплих країнах люди часто дозволяють собі надмірності в їжі та напоях, особливо якщо там «все включено», але це тільки на перший погляд. У людей, які люблять пляжний відпочинок, є відмінна можливість якщо не схуднути, то як мінімум не набрати зайвої ваги. На курортах існує відоме з давніх часів розвага - це купання в морі або в басейні, а адже плавання є дуже ефективним способом корекції фігури і ваги! Краще в море, особливо якщо хвилі його сильні. Наприклад, в Середземному морі майже завжди доводиться «боротися» з хвилями, таке купання ще більш ефективно! Хто любить багато купатися, по приїзду додому з подивом дивиться на ваги: ​​очікували побачити додаток як мінімум в пару кілограм, а то й більше, а на ділі скидання зайвої ваги 🙂