Як швидко і безкоштовно скинути 5 кг зайвої ваги?
Відповідей: 7
Кожен день клізми, пити тільки джерельну воду. За 5 днів йдуть від 3 до 5 кг. Бажано ще при цьому бути у відпустці, тому що з'являється невелика слабкість, можуть загостритися хронічні болячки, дуже сильно підвищується чутливість до запахів. Після 5 днів голодування вихід на яблучному соку і кашах на воді.
Щоб худнули ручки, щоб худнули ніжки
вистачить вам, товстушки, жерти свою картоплю.
щоб худла попа, живота не стало
жерти не треба, дівчатка,
майонез і сало.
вистачить насолоджуватися калорійної піщей-
станеш неохайною, жирною бабища!
встала і поперла коло по стадіону
присідань тисячу, на фіг макарони!
роздрукувати і повісити на холодильник і дзеркало - нехай стимулює.
мені моя подружайка підкинула, теж дивлюся.
Ну якщо безкоштовно ви маєте на увазі не платити за книги, методики, препарати та дієтолога, то є безліч способів. А ось щоб швидко, то це малоефективне схуднення. Воно може принести результат, але найчастіше вага швидко повертається. Є дієта -недельку сидіти на перловці або гречці. Без солі! і одній каші! це витримає не кожен, але така дієта виганяє зайву рідину з організму і ви худнете. 5 кг на кшталт можна на ній скинути, але їсти хочеться страшенно і набридає моторошно.
Я думаю що якщо швидко почати худнути, то будуть проблемми зі здоров'ям. Можуть бути такі проблемми як розтяжки на стегнах, в області живота і так далі. Тому потрібно худнути поступово, починаючи їсти по чуть-чуть. Їсти потрібно все що міститься в звичайний стакан, бажано три рази в день. Відмовитися від мучного і жирного.
Для того, щоб скинути 5 кг ваги, досить відмовитися від солодкого, жирного і смаженого або ж сильно обмежити ці продукти. Якщо ці продукти ви і так не вживаєте, відмовтеся від хліба і макаронів. Також скинути вагу допоможе спорт, а саме аеробні навантаження - аеробіка, танці, стрибки, біг.
Тут важливо знати, наскільки "швидко"? За тиждень? За дві? За місяць? Якщо є всього тиждень, то можна все сім днів вживати тільки питний йогурт, наприклад (НЕ відрами, десь по літру в день). Нічого не їсти. У будь-якому випадку, чим менший термін, тим суворіше дієта. Це не дуже добре.
Найчудовіша огіркова дієта, швидко, якісно і без витрат. Головне огірочки не солити. Однак до них можна додавати соняшникову олію і навіть сметану))) Спробуйте. За тиждень скинете. Але як і будь-яка дієта важкувато.
Залишити відповідь