Кілька днів тому приснився дуже неприємний сон, картинки з нього постійно спливають перед очима і псують настрій. Якими способами можна від цього позбутися? Може є якісь техніки?
Як скоріше забути неприємний сон?
+5 +/-
Відповідей: 3
2 +/-
Найкраща відповідь
Вся справа у вашій підсвідомості. Поки ви про нього думаєте, він у вас в голові. Є така прикмета, потрібно розповісти сон струмені води, що тече і вона понесе його з собою. Мені допомагало, але я в це вірю. Так само варто розібратися в сні, як правило сни мають сенс, і якщо його зрозуміти, то сон може виявитися не неприємним, а навіть навпаки.
1 +/-
Оскільки питання стосується психології і духовної сфери, то і відповідь буде відповідним. Область сновидінь дуже мало вивчена, але в основному це пов'язується з пам'яттю і областю відчуттів під час сну, коли більша частина мозку відпочиває. І це нормально коли під час тривоги або на тлі поганого самопочуття під час сну, виникають картинки, які здаються потім багатозначними. І ви правильно робите, що прагнете позбутися спогадів про цей сон. Найкращий психолог це Бог і він знає як вам допомогти.
Молитва найдієвіший засіб від різних видінь.
1 +/-
Щоб якомога швидше позбутися від неприємних відчуттів поганого сну, потрібно перепрограмувати його закінчення. У той момент, коли ви почнете прокидатися і усвідомлювати, що це був сон, не відкриваючи очі, спробуйте як би "відмотати плівку сну" трохи назад, придумати свій щасливий кінець і "прокрутити" його в своїй свідомості кілька разів. Бажано зробити це в стані прикордонному між сном і бодроствованія.
Деякі люди, і я в тому числі, уві сні усвідомлюють, що це сон і самі керують сценарієм сну.
Залишити відповідь