Як стримати гнів, якщо всередині все “закипає”?

Ми неповинні приймати всередину себе всякі антіпозітівние ситуації, якщо ми їх не прийняли внутрішньо, то проблеми як такої - немає. Постарайтеся думати позитивно, адже чим відрізняється оптиміст від песиміста, у одного щось не вистачає, а в іншого завжди все в надлишку. і все-таки стакан наполовину повний, погодьтеся. До того ж для того і існують важкі ситуації, щоб подивитися, як ви ті самі труднощі подолаєте. Витратьте свій час на позитив.

Всередині кипить, немає терпіння.

Наш гнів незміренний.

Який то гад з'їв варення.

Йому ми не пробачимо.

Щоб гнів стримати

і заспокоїти душу,

боксерську товчемо ми грушу!

Для ідеальних жінок можна спробувати дорахувати до 10 про себе або зробити кілька глибоких вдихів-видихів), а можна ще вимкнути газ))