Як в супермаркеті навчитися купувати тільки те, що потрібно?

Можна застосувати такі основні прийоми:

-заздалегідь складати список покупок на папері, і ретельно його дотримуватися;

• брати в супермаркеті, якщо можливо, не віз, а кошик (з нею тяжкість купленого відчувається краще, і підсвідомо стримує);
• мати з собою тільки необхідну суму грошей на покупки, або з незначним перевищенням (15 - 20% максимум) і не більше.

Я спочатку завжди думаю про те, що буду готувати, відштовхуючись від цього і складаю свій список покупок. До речі з їжі і дрібниць щось непотрібне купую дійсно рідко. Ось якщо в магазин одягу - це так! Я якийсь дивний чоловік, боюся я трохи суперзнижок, в одязі / взуття я розумію, що знижки диктуються сезонністю. У їжі ж мені ввижається щось з терміном придатності, і я обходжу товари зі знижкою. І всі ці заманухи три шампуню за ціною двох, я якось простіше один за ціною одного.

Ну, по-перше, слід йти в супермаркет за продуктами ситим. Якщо не заморю черв'ячка на роботі, то кидаюся скуповувати всю вкусняшку, яку бачу на прилавках.

По-друге, непогано б складати список необхідних покупок. Не обов'язково топати в супермаркет з листочком. Ні. Досить в голові кілька разів прокрутити те, що Вам необхідно купити.

По-третє, на разові акції я не ведуся. Чекаю певних днів, коли в супермаркетах проводяться знижки на всі товари.

Найголовніше забули. Природно, про ситий шлунок, список і обмежені гроші - все вірно 100%. Але найголовніше - це залишити дружину вдома. Сам швиденько з візком пробіг за списком, витратив півгодини, з них 20 хвилин на чергу в касу - і все. Ніяких обнюхування полиць з шампунями і іншої жіночої радістю, ніяких залежить близько полиць з вкусняшками і близько розпродажів.

Напишіть собі необхідний список того, що Вам потрібно. Обов'язково йдіть в магазин на "повний шлунок", Щоб від голоду не було спокуси купити непотрібне. Взявши тієї чи інший продукт, якого немає в списку, подумайте-чи потрібен він вам саме зараз, в нагоді чи в готуванні.

Можна перед відвідуванням магазину скласти приблизний список покупок і строго його дотримуватися.

Ще варіант - не ходити по продуктових магазинах з повним гаманцем, а брати з собою обмежену кількість грошей, щоб вистачило тільки на потрібні продукти.

Не можна ходити в супер маркети на голодний шлунок. Спочатку треба гарненько перекусити а потім подумати що треба купити і бажано продумати відразу що вам знадобитися на весь тиждень щоб більше не ходити на цьому тижні

Чи не в супермаркеті треба вчиться, а вдома. Складіть список того, що дійсно треба купити в будинок.