Як швидко повернулися в колишню форму?
Як ви зміцнювали і відновлювали свій організм після пологів?
Відповідей: 3
1 +/-
Найкраща відповідь
Насправді малюк вимагає багато часу і сил, що само по собі призводить до форму, ще дотримання дієти під час годування груддю не погано позначається на фігурі, ну і досить часті прогулянки на свіжому повітрі.
Я ось під час прогулянок, поки малятко спала, робила елементарні фіз. вправи.
1 +/-
Я дуже довго пила вітаміни після пологів. Різні, особливо кальцемін. Їсти побільше фруктів, якщо не годуєте дитину грудьми. Я помітила, як ослаб імунітет, частіше стала хворіти на застуду. Практикувала загартовування в душі. Добре для здоров'я і для грудей.
А що стосується фігури, у мене хороша спадковість. Прийшла в норму сама собою дуже швидко причому.
1 +/-
У колишню форму я повернулася дуже швидко. Допомогли постійні прогулянки на свіжому повітрі і годування малюка грудьми: обмежувала себе в багатьох продуктах, щоб не викликати алергію, і відомо, що на вироблення грудного молока витрачається багато калорій.
Залишити відповідь