Як ви знімаєте стрес?

Кожна людина індивідуальна і для кожного існують свої способи. Все так само залежить і від причини стресу і його силі. Якщо стрес не дуже серйозний, то мені вистачає і просто посміхнуться дивлячись в дзеркало, це відразу ж піднімає настрій. Але іноді непогано і просто відволіктися, піти до друзів, або зайняти себе чимось. Також дуже корисно їсти банан або шоколад, вони позитивно впливають на стресоустойчівость організму.