Як вибрати полівітамінний комплекс для чоловіків?

В принципі, найголовніше у виборі будь-яких ліків, вітамінів і БАДів - це підібрати саме те, що підходить саме вам і вибрати найбільш якісний продукт з моря тих варіантів, які пропонує нам наша фармацевтична промисловість. Взагалі, призначати будь-які вітаміни, як і ліки, повинен все таки лікар, який знає особливості вашого організму і наявні захворювання. Але навіть якщо ви призначаєте вітаміни собі самі, вибирайте найбільш якісні препарати, що мають маркування GMP. Ця система, розроблена ВООЗ, має на увазі виробництво якісних вітамінів і БАДів на сучасному обладнанні. У них є баланс тих самих вітамінів, правильне дозування (адже, як відомо, перевищена дозування будь-яких вітамінів, може дуже сильно нашкодити) і найголовніше, їх виробляють з натуральної сировини, тоді як всі інші вітаміни-хімічного походження. Безумовно і стоять ці натуральні вітаміни набагато дорожче, ніж їх хімічні родичі, але все таки, краще на своє здоров'я не економити і купити дійсно те, що потрібно вашому організму. До речі, щоб визначити які саме вітамінів бракує, можна здати аналіз на мікроелементи. На аналіз здаються кілька волосинок, які і покажуть недолік або надлишок того чи іншого мікроеелмента. Коштує такий аналіз в районі 4-4,5 тис., Хоча можливо всюди по різному