Як вийти з депресії після смерті чоловіка?

Володимир правильно написав - не входьте в неї. Немає там нічого хорошого. Якщо є діти - займіться ними. Не залишайте собі вільний час. Вдалося хвилинка - читайте, малюйте, спілкуйтеся по телефону, та хоч в Одноклассниках сидите, тільки не дозволяйте собі задуматися. Моєму чоловікові позавчора виповнилося б 32 роки. Він ніколи не бачив і не побачить вже свого сина. Якщо я напишу ще пару рядків на цю тему, я відкрию заборонену двері. Звідти вирветься крижаний мертвий повітря і стисне віскі до зірочок в очах. Від жалю до чоловіка, себе, дітям, серце почне прориватися через горло назовні, я почну задихатися, стиснуті пальці простромить судома. Буду корчитися в куточку дивана, беззвучно плакати і подумки кричати "За що?". І тільки під ранок, сон нарешті зглянеться наді мною, забере в свою чорну порожнечу хоча б на годину ..

Воно потрібне? Ні. Відпустіть його. Його земний шлях закінчено, а Ваш триває. Просто згадуйте його, світлі моменти Вашого з ним життя і .. в глибині душі сподівайтеся на зустріч ... потім ... там - на самому краєчку зірки ...

Ви в неї краще не входите, щоб потім не ламати голову, як виходити з депресії.

Розумію, смерть близької людини, це завжди погано. Але як кажуть:"Життя є життя", А смерть з життям завжди поруч. І тим хто живе, треба і думати про життя, а не жити спогадами й тужити про вже померлого часу і людині.

Лікування просте: не зациклюйтеся на самоті і будьте більше з людьми, краще з тими, хто не знає про вашому горі. люди "витягнуть" вас і вдихнуть вам життєві сила. Хай щастить.

Вся справа в тому, що депресія може бути затяжною і все залежить від того, скільки років було разом прожито і які були відносини у подружжя. Але повірте, що не потрібно так побиватися, бо його душі ви не дасте піти в інший світ, і їй буде важко. Потрібно чого б це не коштувало-відпустити.

І ще після того, як минає 40 днів, стає легше, якщо його душа пішла в інший світ і там вона відпочиває. Потрібно завжди пам'ятати про те, що живим-живе. І ви повинні просто здригнутися і зайняти себе якоюсь справою, яке відверне від думок про минуле. Потрібно зайнятися собою і своєю зовнішністю, тому що життя на цьому ваша не закінчилася і вона триває. Полюбіть себе щиро і приділіть собі час. І ще заведіть собі вихованця, це буде рідна душа поруч.

Це потрібно просто пережити. Час як лікар неважливе, але анестетик все ж непоганий. У мене мама рік не могла в себе прийти. Зараз вже щодо змирилася з втратою улюбленого і близької людини. Можу порадити якомога менше перебувати на самоті наодинці з думками і постаратися переключити увагу на дітей, онуків ... можна піти з головою в роботу.

Щиро вам співчуваю, але від співчуттів краще триматися подалі - тільки душу растравлівают.

Дуже важко перші 40 днів. У цей час здається, що цей стан не пройде, що краще вже ніколи не стане. Це нормальне явище, його треба просто пережити. Добре, якщо в цей час поруч з вами буде близька людина.

Після 40 днів зазвичай стає набагато легше. Якщо цього не сталося, думаю, що розумним буде звернутися за допомогою до хорошого фахівця.

У будь-якому випадку дуже корисно змінити обстановку, по можливості виїхати на час туди, де ніщо не буде нагадувати про втрату.