Втекти від думок ніяк, але у нас є головна перевага - ми можемо їх змінити. Будь-яку думку можна продовжити до щасливого кінця. А коли думка хороша, то нам на душі стає спокійніше і нам вже приємно думати, не хочеться нікуди бігти.
Кращий спосіб втекти від мислей- медитація.
Не варто їх відключати, краще з ними подружитися. Ми ж люди-розумні, а це означає, мислячі. Звичайно, бувають думки різні і не всі нам подобаються. Якщо з'являються ті думки, що заважають жити, то слід навчитися ними керувати, Це ціле мистецтво.
Просто взяти і відключити "понімалку". Образно висловлюючись вимкнути той самий рубильник, що веде думки до переосмислення.
Залишити відповідь