Як загартовуються люди, що ходять влітку, восени і взимку в одних шортах? У нашому місті стали з'являтися люди, що одягаються круглий рік "злегка". Взимку бачила юнака з шортах, сьогодні-чоловіка в одних бриджах. Як вони не хворіють і не застуджуються? Це не бомжі, а цілком серйозні охайно виглядають люди
Як загартовуються люди, що ходять влітку, восени і взимку в одних шортах?
Відповідей: 1
1 +/-
Загартовування організму відбувається поступово. Кожен по своєму робить ... Наприклад, спочатку можна митися більш холодною водою, поступово зменшуючи її температуру, робити обтирання, зарядку на балконі або на вулиці в прохолодний ранок. Поступово нарощувати імунітет до холоду.
Залишити відповідь