Як загартовувати дитини водою?
Відповідей: 4
Дитину водою треба загартовувати дуже обережно.
Головне в цій справі поступовість. Як говориться принцип не зашкодь на першому місці.
Перший етап - обтирання дитини мокрим рушником, але рушник намочити в теплій воді.
Другий етап - обтирання дитини мокрим рушником - прохолодним і все більш холодним, але не крижаним!
Далі все більш прохолодні ванни, але перебування в холодній ванні не більше 30 сек з подальшим обтиранням.
І формування обов'язкової звички - перед сном мити ноги прохолодною водою.
Контрастні душі - це для дорослих. Ну а далі, коли підросте - купання в річці, в морі.
Головне - це позитивні емоції, щоб процедура загартування проходила в ігровій формі і була для дитини в радість.
Якщо дитина щасливо сміється - це головна ознака правильності загартовування!
Моєму синові поставили в 5 місяців діагноз атопічний дерматит. і алерголог крім курсу лікування, сказала, що для того щоб не було болячок у дитини повинен бути хороший імунітет! і замість того, щоб напихати дитя "штучним підвищувачів" різними віатмінамі, я почала дитини загартовувати. протягом дня часто адже підмивати дитину. можливостей повно. я стала поступово воду робити прохолодніше. читала, що потрібно по частинах, т. е. спочатку ніжки, потім ніжки-ручки .. а я стала відразу .. але воду робила прям ледве ледве холодніше .. син різниці особливо навіть і не помічав .. коли вода стала вже прям прохолодною він звичайно був обурений таким віроломством з боку матері !! але нічого .. поступово звик .. і тепер він уже зовсім як спортсмен обливаю його холодною водою !!
Я чула, що в одному з дитячих садів дітей загартовували холодною водою. Тільки робили це поступово, не поспішаючи. Спочатку діточок просили в тазик з хол. водою опустити ніжки, потім поступово піднімалися все вище і вище. Як говорила вихователька, рівень захворювань знизився як мінімум втричі.
Краще з дитячим лікарем поговорити про це. Саме Вашій дитині можна загартовуватися водою. Якщо так, то як правильно це робити ...
Залишити відповідь