Як захистити себе від застуди?

Я п'ю аскорбінову кислоту і мажу ніс і собі і дітям Інфагель. Це противірусний, протипухлинний, антибактеріальний препарат, який допомагає нам не захворіти в період епідемій грипу і простудних захворювань. Завдяки Інфагель я не хворію вже кілька років! А також їм лікуємо герпес будь-, стоматит, і навіть дочки вітрянку. Одне але, зберігати його потрібно в холодильнику.

Одягатися по погоді, приймати иммунал навесні і восени, пити настій або відвар шіповніка- в ньому багато аскорбінової кислоти, якщо почалася епідемія грипу і ГРВІ, з метою профілактики капає інтерферон в ніс, 2 рази на день змащуйте ніс оксоліновою маззю, в осередку захворювань перебуваєте в масці-зараз цього не соромляться, частіше мийте руки з господарським милом.

Найкращий спосіб - не спати голому (голою). Бо, судячи по собі, я найчастіше простуджуюся саме вночі. Мене продуває найменший потік повітря з кватирки або відкритих дверей.

Років 15 я застудою не хворів, а в цьому році застудився 2 рази саме з цієї причини. З тих пір сплю виключно в теплому халаті.

Для того щоб застерегти себе від застуди вам потрібно належним чином стежити за собою. Приймати більше вітамінів, не стояти на протягах, одягатися по сезону, не соромитися вдаватися до допомоги головного убору, робити всілякі профілактики. Я допустимо часто мажу ніздрі оксоліновою маззю, мені це дуже допомагає. Уникайте контактів з хворими людьми, або ж прикривайтесь хусткою під час бесіди. Пийте більше молока з медом, гарячі чаї з лимоном. Бажаю вам здоров'я і щастя !!! НЕ вболівайте!!!

Можна приготувати такі ліки. Нарізати кілька лимонів і протерти на тертці імбир (можна дрібно нарізати). Залити все це натуральним медом і поставити в холодильник на кілька днів. Ліки готові. Пийте з теплим чаєм, ні з гарячим. Ложечку на склянку.

Їжте щодня цибулю - в натуральному вигляді ... лимон вранці - і займайтеся спортом - особисто я так роблю - і більш тільки раз на рік - влітку на півдні - по типу акліматизації і то тільки на 2 місяць і 2 місяць "зловживання"