Як зберегти нерви при занадто частих нервових стресах на роботі?
Відповідей: 2
Стреси на роботі виникають зазвичай через великої кількості завдань, виконати які в термін практично неможливо. Якщо приймати близько до серця всі ці проблеми, то нерви дійсно зберегти неможливо. Раджу дотримуватися принципу послідовного вирішення завдань. Як сказав хтось мудрий: "80% завдань на роботі вирішуються самі по собі, а решта 20% не варті уваги". Спробуйте жити за цим принципом і побачите, що життя стане простіше, а успіх - ближче.
Варто навчитися контролювати себе і свої емоції.
Коли ви відчуваєте гнів і те, що дуже сильно розсердилися, варто почати вважати про себе, можна зайняти себе якою-небудь роботою.
Якщо вас дратує якийсь чоловік, то постарайтеся ізолюватися від нього, так як саме він являтся вашим "подразником".
Намагайтеся уникати сварок, адже вони породжують ненависть і злість.
Пам'ятайте, що сказане в гарячу слово не повернеш і надалі можна дуже сильно пошкодувати про нього.
Залишити відповідь