Як зібратися і заспокоїться перед іспитом? Як побороти страх?

Спробуйте випити валеріанки або пустирника. Я кожен раз пила, але мені не допомагало. І я ніяк не могла впоратися з хвилюванням. Мене заспокоювало, тільки коли я відволікалася і з друзями або одногрупниками розмовляла на абстрактні теми