Яка добова норма споживання меду?

Складно говорити про таку норму стосовно до різних людей, оскільки для багатьох людей мед є сильним алергеном. Одна людина зможе без будь-якої шкоди для себе навернути літрову баночку меду за добу, а в іншого від чайної ложки може з'явитися висип, утруднене дихання, печіння в горлі та всякі інші симптоми алергічної реакції.

Тому однозначно говорити про добовій нормі меду складно, бо тут багато Завіт від реакції організму конкретної людини на мед, але вважаю, що в середньому десь в межах 100-200 грам, звичайній людині ніяк не зашкодить.

Добова потреба споживання меду , рекомендована медичними працівниками для дорослої людини від 60 до 100 грамів.

Рекомендується приймати в кілька прийомів.

Для дітей зменшити обсяги в 2 рази.