Яка їжа корисніше за все для мозку?

Поширена думка, що найкорисніша - це горіхи, волоські, звичайно. ще:

• устриці;
• зерно цільне;
• яйця;
• чорниця;
• приправа карі;
• насіння;
• листові овочі;
• раба;
• шоколад.

Перераховані продукти точно, про інші не знаю.