Що визначитися що більш і менш калорійне, давайте порівняємо.
М'ясо телятини - приблизно 97 кілокалорій в 100 грамах.
М'ясо гусака - приблизно 160 кілокалорій і причому це без шкірки, а з шкіркою і до 450 доходить, в залежності від жирового прошарку.
М'ясо індички - від 270 кілокалорій.
Тому лідирує в даному списку телятина.
М'ясо індички із запропонованих є самим низько калорійним і дієтичним.
Залишити відповідь