Які 10 причин, щоб не палити? Ваш топ-10 аргументів проти куріння?

Кілька років тому сама поборола цю шкідливу звичку. Слава Богу, бажання більше курити не виникає. На мій погляд найвагоміші аргументи проти куріння ось:

1.Непріятний запах з рота. Напевно курці помічали "зморщений" вид співрозмовника або бажання скоріше закінчити з Вами розмову. Та й другій половинці з Вами цілуватися не так вже приємно, навіть якщо він (а) такий (а) ж курець.

2.Зуби у курців жовтіють, цей наліт неможливо видалити нічим. Куріння руйнує не тільки зубну емаль, а й ясна. У більшості курців кровоточиві ясна.

3.У кращих людей рідко бувають гарними волосся і нігті. Через постійне звуження судин порушується доставка вітамінів і мінералів в тканини нігтів, нерідко вони мають нездоровий жовтуватий відтінок, шаруються і ламаються. Волосся стає тьмяним і млявими, просоченими запахом тютюну, який не знищити жодним шампунем.

4.Куреніе є причиною швидкого утворення зморшок на шкірі обличчя, що приведе вас до передчасного старіння. Куріння позбавляє тканини шкіри харчування киснем. В результаті кров не потрапляє у ваші органи, в тому числі це стосується і шкіри. Ці біохімічні зміни викликають процес передчасного старіння. Таким чином, відмова від куріння допоможе вам виглядати молодше або принаймні збереже ваш справжній вік.

5.Пассівное куріння шкодить оточуючим. Тютюновий дим від ваших сигарет шкодить всім членам сім'ї і просто людям, що знаходяться поруч з вами. Однозначно доведено, що пасивне куріння є причиною багатьох захворювань некурящих. Саме тому куріння все частіше забороняють в громадських місцях. Курити в оточенні некурящих - значить виявляти їм свою відверту неповагу. Якщо ви сьогодні кинете курити, ви захистите від багатьох неприємностей своїх рідних і близьких.

5.Подумайте, який приклад Ви подаєте своїм дітям. Найдієвіший спосіб навчити дітей - це особистий приклад. Якщо в родині ніхто не палить, шансів закурити у ваших дітей дуже мало.

6.Ви зможете прожити набагато довше, якщо кинете курити прямо зараз. Тютюн і тютюновий дим містять більше 3 000 хімічних сполук, в тому числі і канцерогенних - тобто змінюють генетичний матеріал клітини. Від хвороб, викликаних курінням, в світі кожні 10 секунд помирає людина. У рік ця цифра сягає двох мільйонів, і в майбутньому, за прогнозами статистики, загрожує вирости до 10 мільйонів. Людина повинна робити все від нього залежне, щоб прожити довге і щасливе життя. Ви не можете запобігти пораненню в результаті якогось стихійного лиха, але ви можете запобігти свою загибель від небезпечного захворювання, викликаного курінням. Найбільш поширені хвороби, викликані курінням - серцево-судинні захворювання, рак легенів і легеневі захворювання, аутоімунні захворювання, імпотенція, рак молочної залози і т. Д.

7.Куреніе притупляє нюх і смак. Сигаретний дим має величезний потенціал, щоб заглушити ваше почуття смаку. Це оніміння почуттів опановує вами настільки поступово, що у курців не відчувається різниці в зміні смаку. Але як тільки вони кидають курити, почуття повертаються до нормального життя дуже швидко. Це може статися протягом декількох днів, але може зайняти до трьох-шести місяців у хронічних курців.

9.Секономіт багато грошей. Прорахуйте, скільки ви витрачаєте на сигарети щорічно. Куріння, безумовно, дорога справа. Гроші, які Ви витратили протягом останніх 10 років можна було б використовувати на покупку машини, про яку Ви давно мріяли, або на дорогі меблі. По крайней мере, ці гроші можна витратити дійсно з користю.

10.Обретете кращий сон. Курці не можуть добре спати. Сон є життєво важливим аспектом в підтримці здоров'я і якості життя. Позбавлення сну може призвести до втоми, нечіткості зору, втрати пам'яті і стресу. Тому нерідко курці є досить дратівливими людьми.

Звичайно, причин кинути курити насправді, безліч, їх як мінімум сто можна перерахувати. Однак в нашій країні люди не дбають про своє здоров'я, особливо молодь, йдуть на поводу однолітків, не рахуючи, що їм це якось зашкодить. Кинути палити не так то вже й просто, адже це залежність, це вид наркоманії. Але все ж можливо! Повинна бути присутня якась сила мотивації, людина повинна вибрати саме свою причину, по якій він кине курити. Дуже часто жінка кидає курити, коли завагітніла, заради свого майбутнього дитини, піклуючись про його здоров'я. Але чому чоловік не може кинути палити заради дитини, адже він теж завдає йому і дружині величезної шкоди пасивним курінням? Чоловіки задумайтеся!

Будемо сподіватися, що в найближчому майбутньому в нашій країні буде менше курців і сигаретного диму.

Куріння - це наркоманія з тією лише різницею, що тютюн не є галюценогеном.

Курець інвестує у вирощування тютюну. Це означає, що ріллі використовуються під виробництво наркотиків, а не продуктів харчування, що позначається на дефіциті продуктів харчування в світі і, особливо, в країнах, що розвиваються. Особливо цей дефіцит буде позначатися в майбутньому.

Курець вбиває життя тих, хто поруч і змушений дихати не просто нікотином, а перегаром курця, що по меншій мірі не ввічливо. Чомусь випускати кишкові гази в присутності інших людей не пристойно, а видихати перегар можна.

Здоров'я кожного - це не особиста справа кожного. Хвора людина - це додаткове навантаження на суспільство і сім'ю хворого. Курець свідомо збільшує це навантаження, змушуючи всіх людей, а також батьків, родичів і дітей витрачатися на його лікування і похорони.

Курець - це масова форма егоїзму.

Аргумент перший - курці, за статистикою, набагато частіше хворіють на рак легенів, гортані, горла, рак губи, і це безпосередньо пов'язано з цією звичкою. Куріння - це сильна залежність, яка позначається на поведінці та характері людини. Курять батьки - це дуже поганий приклад для дітей. Людина, що палить співробітник менш привабливий для роботодавця, так як витрачає час на перекури. Людина, що палить член сім'ї витрачає гроші на сигарети, які можна було б направити на інші більш корисні речі. У людини, яка палить весь одяг, волосся, руки просякнуті запахом диму. У кращого непривабливі зуби, на яких наліт. За куріння в громадських місцях, лікарнях, школах можуть оштрафувати, курець від цього відчуває дискомфорт. Не можна курити в літаках, навіть при тривалих перельотах, людина відчуває сильний стрес.

10 причин щоб не палити:

1. Власне здоров'я (особисто у мене дідусь, завзятий курець помер від раку легенів, тому для мене здоров'я основний аргумент);
2. Переживання батьків і близьких з приводу куріння;
3. Поганий колір шкіри і зубів (як наслідок куріння);
4. Грошові витрати (порахуйте скільки грошей на сигарети йде щомісяця у курця, здивуєтеся);
5. Запах від людини (особливо відчувається для людей, що не палять);
6. Загроза для здоров'я близької людини, який є пасивним курцем;
7. Сильна залежність від сигарет (навіть якщо захочете буде не так легко кинути, хіба Вам подобається від кого-то або чогось залежати?);
8. Для жінок вплив сигарет на репродуктивну функцію, на можливість виносити здоровенького малюка;
9. Порушення в імунній системі;
10. Куріння наближає старість.

Тема для мене як раз дуже актуальна. Буду писати по мірі важливості причини. Потрібно кинути курити, щоб:

1. Народити здорову дитину
2. Захистити рідних і близьких людей від шкідливого впливу тютюнового диму
3. Зберегти здоровя
4. продовжити красу
5. Заощадити купу грошей
6. Позбутися неприємного запаху тютюну від одягу і з рота
7. Чи не прокурений остаточно свою машину і квартиру
8. Спокійно літати на літаках, не страждаючи думкою про те «коли я вже, нарешті, покурю»
9. Насолоджуватися переглядом фільму, а не бажанням скоріше побачити початок реклами, щоб втекти на балкон
10. Ну і нарешті, людина без сигарети виглядає більш привабливо

Напишу як кинути.

Нічого не допоможе, ні кодування, сам не пробував але є знайомі які намагалися))), ні таблетки, нічого, крім єдино правильного варіанту-це зусиллям сили волі не курити 3-4 дня, і в ці дні вимотувати себе в спортзалі, на стадіоні. Коли кидаєш все дратує полювання кому небудь врізати, але можна просто бігти навколо стадіону на скільки вистачить сил, і так все 3-4дня, потім перейти на помірні тренування, ні в якому разі не є льодяники і т. Д набридають через 1 годину)) ) після усвідомлення що курити не хочеш і не будеш, звикнути надалі до того що ти відмовляєшся від цієї неблагополучної, звички, і потрібно пам'ятати що доведеться все життя контролювати себе щоб не закурити знову серед друзів і т. д. Це дуже легко після року після однієї сигарети закурити знову, це як алкаші не п'ють, а потім хрясь !!! І знову ... Так що ось, одна з версій. Всім удачі!

Згодна з усіма попередніми відповідями повністю !!! Сама раніше курила, де то сигарет 5 в день. Ну а коли випивала, то значно більше)))))"думаю у багатьох така ж історія". Але кинула, коли завагітніла. В принципі не сильно страждала. Вважаю повинен бути сильний стимул і сила волі. А діти для мене (у мене їх двоє) найдорожче, що у мене є. Про мінуси-завжди дратувала смердюча одяг і волосся !!!, Природно-запах з рота, жовті зуби, запаморочення і погане самопочуття, сам вигляд кращий девушки !!!, ну і, звичайно, шкода здоров'ю, і не тільки своєму !!! , ризик онкології !!!, необґрунтована витрата грошей і дорогоцінного часу!

1. Куріння-це свідоме нанесення шкоди своєму здоров'ю, яке може в кінцевому підсумку призвести до смерті. А значить, курець-самогубець.
2. Страждають легені.
3. Страждає серцево-судинна система.
4. Страждають навколишні від пасивного куріння.
5. Запах з рота.
6. Передчасне старіння.
7. Може розвинутися таке захворювання, як кульгавість.
8. Забруднення навколишнього середовища.
9. Курець більше схильний до ризику захворіти на онкологію.
10. Залежність. Курець-це раб тютюну.

1. безпліддя
2. Організм починає гинути зсередини (виникнення смертельних хвороб)
3. Мозок через нестачу кисню погано працює
4. втрата волосся
5. ламкі кістки
6. некрасиві зуби
7. Поганий запах з рота
8. Блідий тон шкіри
9. обвисає шкіра
10. зморшки

Куріння отрута!

10 причин, щоб не палити:

1) Виводить кальцій з організму;

2) Жовтизна зубів;

3) Кашель;

4) Витрата грошей;

5) Зниження тривалості життя;

6) Зниження потенції;

7) Рак легенів;

8) Інсульт;

9) Хворі діти (майбутні);

10) Вбивство нації.

1-зменшення якості та тривалості життя 2-передчасне старіння 3 народження не повноцінних (не здоров'я) дітей, 4 страждання внутрішніх органів 5 фізична слабкість (задишка, ішемія, гіпертонія) 6-проблеми з зубами (нігтями) 7 пасивне куріння дуже шкідливе дітям ( астматикам, вагітним 8-смертність вища в порівнянні з некурящими 9-якщо порахувати за рік йде пристойна сума грошей 10-бачити кращих дітей вже з 10 років дуже трагічно і сумно .........

Для жінки причина не курити, переважує всі інші - це збереження краси та молодості. Вона займає все десять позицій. Ті, хто курив і знайшов в собі сили кинути, зрозуміють мене.