Самий бюджетний дієтичний продукт - це пластівці Геркулес, по 13 рублів за 0,5 кг. З такою пачки виходить 4 сніданки на двох. Одновідсотковий кефір - теж найдешевший, білок є, жиру, майже немає. Недорого можна купити знежирений сир. Сама дієтична риба - це минтай, теж дешево. З овочів дієтичної можна вважати морквину, у нас вона 25 рублів за кг зараз. Тим, хто на дієті, яблука можна їсти тільки печені, для цього підійдуть будь-які, навіть по 29 рублів за кг. Так що дієта не тисне на кишеню.
Найдешевша морська капуста. І з нею можна експериментувати. Салат з яйцями-найпоширеніший. Дешево і низкокалорийно! Можна також з відвареним курячим м'ясом зробити салат. Трохи дорожче, але теж дієтичне! сама по собі баночка морської капусти коштує до 20 руб.
На мій погляд найсмачніші і не дуже дорогі дієтичні продукти це:
Про всяк випадок ось ще списочок, але тут вже не всі продукти дешеві, але тим не менш, цікаво дізнатися про деякі продукти.
Залишити відповідь