Які є методи боротьби зі сном?

Тобто, якщо деякий час людині ніяк не можна заснути, можна скористатися деякими порадами, які допоможуть трохи відкласти сон. Наприклад в юності перед іспитами серед студентів був слух, як зробити такий енергетик, що можна пів ночі не спати і спокійно вчити, сама на собі пробувала, та й за кермом коли довго їдеш що б не заснути теж допомагає - потрібно всього лише змішати КокаКола з пакетиком кави і випити це, тільки ОБЕРЕЖНО! небезпечно для людей з проблемами серця, т. к. серце від такого напою починає битися сильніше, ну і газовану воду не можна із захворюваннями шлунка та 12-палої кишки, у кого виразки, гастрити і т. д .. Так само варто врахувати, що при додаванні кави в колу буде скажена піна, тому напою в пляшці повинно бути менше половини, інакше просто обіллє, незнаю що там в цій Колі намішано і чому саме від неї такий ефект, краще ніж просто від кави, та й від чого така сильна реакція при змішуванні, але допомагає краще будь-якого енергетика типу Ред бул або Адреналін Раш. Так само якщо немає нічого такого під рукою підходить контрастний душ, умивання очей холодною водою, фізична активність на морозному повітрі трохи допоможуть прокинутися, але не надовго. Тому ефективніше АдреналінРаш (який крім кофеїну містить ще й таурин) і кава з колою кошти я не знаю. Всіма цими таурин-кофеїн захоплюватися не варто, тільки в самому крайньому випадку, коли наприклад за кермом всю ніч треба їхати і заснути буде небезпечніше, ніж випити енергетик.