Які фрукти та овочі підвищують імунітет?
Відповідей: 2
1 +/-
Найкраща відповідь
Взимку особливо треба звертати увагу на те, що їси. По можливості не їсти банани, а їсти фрукти з великим вмістом аскорбінової кислоти Вітамін С): апельсини, яблука, лимони, ягоди чорної смородини, журавлини та брусниці. У брусниці крім вітаміну С міститься ще й бензойна кислота, яка вбиває мікроби. Лідери серед овочів за вмістом аскорбінки: петрушка і болгарський перець.
0 +/-
Імбир. У сушеному або свіжому вигляді. Перевірено на свою сім'ю. Щоденна невелика доза імбиру прогнала всі застуди і навіть гайморити з нашого будинку. Раджу дуже.
Залишити відповідь