Які масла є крім вершкового і рослинного і чим вони корисні?

Є ще жир, який отримують з сала, а також маргарин, який отримують з рослинної олії складними хімічними реакціями.

Рослинна олія виводить з організму холестерин. Вершкове, навпаки містить багато холестерину, а з нього виробляються деякі гормони.

Так що все, якщо вживати в міру, буде корисним.

Почитай на цьому сайті)) http://www.mylo.by/milo-s-nulya/milo-s-nulya-chast-2-vidi-masel-i-ich-svoystva.h­tml