Які найдієвіші способи позбавлення від целюліту?
Відповідей: 5
Є дуже хороший спосіб - вакуумний масаж, не обов'язково його в салоні робити, потрібно в аптеці просто банки купити для вакуумного антицелюлітного масажу, продавці знають, ну і робити власне масаж після прийому ванни кілька разів на тиждень. Можна використовувати антицелюлітні масла або крему. Я використовувала масло антацелюлітное, недороге (близько 130 рублів) не пам'ятаю якої марки помаранчева упаковка - вони в кожній аптеці є. Результат мені дуже сподобався - реально допомагає. Раджу!
Найдієвіший спосіб - зашити собі рот, щоб не жерти шкідливу їжу, особливо по ночах 🙂 Якщо серйозно, то цього буде мало. Необхідно регулярно займатися спортом, хоча б кожен день ходити по парі кілометрів, якщо немає можливості відвідувати тренажерний зал. Також непогано допомагає масаж проблемних зон. Целюліт, як мені пояснив один фітнес-тренер - це застій лімфи в тканинах. щоб "апельсинова кірка" зникла, необхідно в проблемній зоні активізувати кровообіг. А зробити це можна за допомогою регулярних фізичних вправ і масажу.
Року 4 назад у мене стали моторошно свербіти стегна, я розчісувала їх до крові. Дерматолог сказав, що це алергія на фарбу, рекомендував носити тільки бавовняну білизну. Тижня 2-3 я пила краплі від алергії (і свербіла, до болю, ой, до кривавих смуг) ... АЛЕ в результаті виявилося, що я "счесать" весь свій целюліт. Стегна і сідниці стали гладкими, прямо як скло. Ніякі мазі-гелі-масажні антицелюлітні масла, якими я користувалася раніше, спеціально, такого ефекту не давали !!! А що таке "розчісування" в моєму випадку? Дуже сильний масаж. Стегна гладкі досі.
Від целюліту просто так не позбудешся! Для цього необхідний цілий комплекс заходів!
- Ходити в спортзал (класичні пріседінія + випади зі штангою)
- Антицелюлітний масаж (практично кожен фахівець з масажу може запропонувати вам таку процедуру)
- Правильне харчування (це не дієти, а саме раціональне харчування без виснаження себе голодом)
У комплексі ці заходи досить швидко (пару тижнів) принесуть вам бажаний результат. Але пам'ятайте, не можна зупинятися на досягнутому!
Спортзал, вітаміни і по більше руху. Замість спортзалу, можна замінити басейном або танцями, вони як раз і позбавляють від цієї напасті. Так як рух - це життя. Адже целюліт, це відкладення солей, так? Значить потрібно ще й правильне харчування. Ну а якщо вже з'явився целюліт, то за допомогою масажу з медом я думаю його можна усунути.
Залишити відповідь