Які наслідки від відмови куріння, від тютюнової залежності …?

Курил тринадцять років.

Негатив у відмові від сигарет, тільки один - сам процес кидання.

Далі - одні плюси.

Відчуття, ніби тебе на два помножили.

Тобто не тільки стаєш як в олімпійському девізі «швидше, вище, сильніше» - але і витривалішими, працездатніші, легше на підйом ... спите менше - висипаєшся повноцінніше ..., кумекалка краще оре ... та інше, та інше, та інше ...

Що ще?...

А! Так. Ще самоочевидні переваги:

відсутність запаху цього смердючого (хоча це більше для оточуючих плюс, ніж для екс-курця)

зовсім припиняється покашлювання це туберкульозне

немає потреби вискакувати щогодини, чим би ти не займався, по нікотинової нужді

(А я ще й вночі прокидався щоб покурити)

Ну і світовідчуття, самовідчуття - взагалі емоційно стаєш бадьоріше і веселіше.

Дратуєшся багато менше.

А саме-то головне (для мене, принаймні) - це реакція рідних і близьких, просто на рівному місці ощасливлених:)

Та й самому, звичайно, приємно, що зміг кинути - волі вистачило.

О! Згадав ще одну негативну сторону кидання палити - нюх загострюється, і починаєш відчувати запахи, без яких міг би по життю і обійтися. Але це досить швидко проходить - принюхуватися до світу:)

Наслідок тільки одне - поліпшення здоров'я. Звичайно буде іноді тягнути закурити сигарету, але чим більше будете не курити тим менше це бажання буде вас турбувати. Я сам курив 15 років, кинув більше року назад, перший тиждень-дві, іноді хотілося курити, але зараз навіть і бажання немає. Хоча іноді уві сні сниться, що курю.