Які почуття потрібно стримувати, а які ні?

Ніякі почуття стримувати не потрібно. Якщо почуття вже виникло, значить щось сталося з нашою психікою, а значить вихід цієї емоції необхідний для нашого ж психічного здоров'я. Про те як саме ці почуття проявляти - інше питання, цьому потрібно вчитися. Але що стосується самого прояви - то це обов'язково потрібно робити (адекватно). Стримувати емоції люди звикли щоб не привертати увагу громадськості, але покращуючи іншим в цьому плані, ми робимо гірше собі.

Я думаю, що в цілому не потрібно стримувати почуття і емоції. Це шкідливо. Просто потрібно знати як від них позбавлятися і в яке русло направляти. Ясна річ, навряд чи хтось стане стримувати радість, вдячність, сміх і інші хороші емоції, які нікому шкоди не принесуть. Якщо ж говорити про злості, обуренні, заздрості, то постійно стримуючи і пригнічуючи в собі нічим хорошим це не закінчиться, в один момент, Ви просто зірветеся не в тому місці і не в тих людях. Я б порадила не збирати в собі негативні емоції і почуття, ділитися з кимось переживаннями, з тим, хто зрозуміє і підтримає Вас. Потрібно вимовлятися, висловлюючи все, що не влаштовує. Так само багато хто радить після морально важкого робочого дня пограти в комп'ютерні ігри, кого-небудь постріляти.