Які продукти корисні для здоров’я печінки?
Відповідей: 3
Печінка - це очисна споруда нашого організму. Вона фільтрує кров і знешкоджує отруйні речовини. Берегти її треба, т. К. Вона приймає на себе всі удари нашого неправильного способу життя. Що корисно для печінки? - Нежирне м'ясо (індичка, телятина, куряча грудка ...), нежирна риба. Як і більше зелені, особливо кольорова капуста, морква, буряк, кабачки, гарбуз ..., кріп, петрушка ... Всілякі овочеві страви, протерті супчики. Заправляти все будь-яким рослинним маслом. Сир, кефір, сир (знежирені і з низьким вмістом жиру). Ну і звичайно шкідливо: алкоголь, шоколад, какао, торти і тістечка, міцні бульйони.
Які продукти корисні для печінки
це риба нежирна: судак, форель, короп; так само телятина, індичка.
овочі: капуста, морква, буряк, кабачки але тільки без добрив; також зелень: кріп, петрушка.
також сухофрукти: курага, чорнослив, банани, і інжир звичайно.
Гарбуз в будь-якому вигляді, нежирна телятина, індичка або грудка курки, риба гречана каша, кисломолочні продукти, сухофрукти, а також гречка. ці продукти не тільки не зашкодять вашій печінки а й принесуть користь.
Залишити відповідь