Які продукти піднімають рівень гормонів щастя?
Відповідей: 2
1 +/-
Найкраща відповідь
Наскільки мені відомо, то шоколад (молочний) і банани.
Але найкраще від продуктів перейти до ліжка з коханою людиною .. і задоволення і насолоду і щастя і дієту дотримуватися поле шоколадок не потрібно)))))
1 +/-
Амінокислота триптофан бере участь в синтезі гормонів сератонина і мелатоніну, їх ще називають гормонами щастя. Продукти в яких міститься триптофан - це все сири, капуста брокколі, зелений салат, банани, вишня, мигдальні горіхи, насіння льону та кунжуту, вівсянка, картопля.
Залишити відповідь