Які вітаміни є в шпинаті?

У шпинату УТРИМУЮТЬСЯ ВІТАМІНИ: B1, B2, C, PP, D, P, K.ШПІНАТ ВХОДИТЬ В ОСНОВНУ МАСУ дієт

(Для тих, хто хоче скинути зайву вагу-стежить за своєю фігурою) ВІН ВВАЖАЄТЬСЯ ІДЕАЛЬНИМ ПРОДУКТОМ! ТАКОЖ У Шпинат містить ФОЛІЄВА КИСЛОТА І ВІТАМІН Е ЯКІ ДОПОМАГАЮТЬ ОРГАНІЗМУ В боротьбі зі старінням. ДЛЯ ВАГІТНИХ ОН ВЗАГАЛІ НЕОБХІДНИЙ, т.к ЗАПОБІГАЄ викидня і НЕПРАВИЛЬНЕ РОЗВИТОК ПЛОДА. ШПИНАТ-РЕКОРДСМЕН З УТРИМАННЯ В НЬОМУ ЙОДА (ВПЛИВАЄ НА РІЗНІ ПРОЦЕСИ В ОРГАНІЗМІ)

КАЛЬЦІЙ (зміцнює кістки і зуби) ЗАЛІЗО (впливає на стан крові, підвищує гемоглобін) ДАЮТЬ ДІТКАМ відстають у розвитку, КОРИСНИЙ ЛЯ виснажених ЛЮДЕЙ І перенесли важкі хвороби. Свіжі або заморожені-при туберкульозі, онкології

Загальмовується! ШПИНАТ ДОПОМАГАЄ ПРИ СТРЕСАХ І ЗАСПОКОЮЄ НЕРВИ. ЄДИНЕ, ЩО ЙОГО ВЖИВАТИ МОЖНА У КОГО ХВОРІ НИРКИ, СЕЧОВОЇ міхур, ревматизм.