Які вітаміни необхідні для годуючої мами?

Я вважаю, що краще, Вітрум Пренатал Форте - в порівнянні з Компливит Мама, Мультитабс для вагітних, Ельовіт: Склад більш різноманітний і збалансований для максимального засвоєння. З особливостей - містить фолієву кислоту, яка в ранніх термінах вагітності знижує ризик розвитку у плода дефектів нервової системи; цинк, який необхідний для нормального формування скелета плода і знижує ймовірність ряду внутрішньоутробних аномалій. І т. Д. Особисто я, порівнявши багато комплексів, зупинилася на Вітрум. Після консультації зі своїм лікарем-акушером, брала його під час і після вагітності.

Вітаміни краще приймати за призначенням лікаря. Головне - збалансоване харчування. Вітаміни, в цілому корисні, але не постачають всіх необхідних речовин. Наприклад, цінні жирні кислоти організм матері отримує з їжі.

Що стосується вітамінів, то є різні вітамінні комплекси. Гарний Ельовіт Пренаталь, але до речі, в ньому немає йоду. Це треба враховувати - особливо для районів, де є нестача йоду в їжі.

Купіть компливит там є набір для молодих матусь не знаю правда як він називаеться.