Які вітаміни потрібно їсти що б не облазила шкіра на руках?

Зазвичай так проявляється дефіцит вітаміну А. Він міститься в соняшниковій олії (але тільки в нерафінована!), Інших рослинних оліях (оливковій, наприклад), а також в моркві. Але дефіцит заповнювати найкраще, приймаючи препарат вітаміну (ретинолу ацетат).

Такі таблетки можна купити в будь-якій аптеці, подаються такі вітаміни в веде кремів, капсул, таблеток, желейних кульок і навіть в розчинах які додаються в звичайний крем для рук. Коли я зіткнувся з цією проблемою то так би мовити "з народу" мені сказали що можна випивати по одній таблетці в день ацетилсаліцилової кислоти, ці таблетки від температури здається, але кажуть що якщо по одній то допомагає.