Які вітаміни потрібно пити при хронічній втомі?

обов'язково - вітамін С, протягом короткого часу можливі навіть "ударні дози", Потім вся група В (для нормалізації діяльності головного мозку) і вже потім вітамін А

Будь-які комплекси полівітамінів, суттєвої різниці між ними немає. Склад різниться несильно. Особисто я, зіткнувшись з такою проблемою, приймала "Компливит".

При хронічній втомі треба поприймати вітаміни.

Це дасть можливість відновити сили і забути про втому.

До таких вітамінних препаратів можна віднести енеріон, БІОН 3, Multi Male і інші.

Але крім препаратів і харчових добавок можна просто поїсти ті рослини, які містять вітамін С, вітаміни групи В і вітамін Д.

при синдромі "хронічної втоми" перш за все потрібно приймати курс ліків, який призначить профільний лікар (психіатр, невропатолог), і вітаміни в тому числі, якщо в них є потреба.

При хронічній втомі одні тільки вітаміни просто додадуть енергії, а треба комплекс. Для початку треба навчитися для себе виділяти час на відпочинок, відволікатися, дихати свеім повітрям, спати як мінімум 8 годин стосується не хімічних вітамінів, то вживати в їжу більше свіжих овочів і фруктів, зелений чай замість кави. Ну і вітаміни звичайно, у мене такі періоди наступають перед навесні, десь в лютому. Купую і пропиваю курс, відразу легше робиться, встаю вранці нормально.

Дуже добре препарат нобен допомагає, він головний мозок киснем постачає і нормалізує роботу судин. Тому сили з'являються, а ще думки в порядок приходять. Я курс пропила, коли жахливо втомлювалася, мені дуже допомогло, не тільки енергії додалося. а так само і працездатність підвищилася, я міркувати краще стала, зібраність з'явилася. Напевно, в сучасному світі у багатьох бувають періоди моторошної втоми.