Що потрібно робити, щоб розтяжки стали менш помітними, а шкіра більш гладка? Чи потрібно качати прес? Чи є інші вправи, щоб маєток не накачатися, а шкіру пружною зробити?
Які вправи допоможуть прибрати білі розтяжки на животі?
Відповідей: 2
2 +/-
Найкраща відповідь
Вважається що розтяжки можна прибрати або зробити менш помітними поки вони рожевого, бурого, коричневого, блідо-рожевого кольору. Коли розтяжки стали білими від них позбутися практично нереально. На практиці скажу, що від будь-яких розтяжок позбутися неможливо практично, хіба що хірургічним шляхом. Креми, вправи, масажери - все це в комплексі з правильним харчуванням допоможе вам схуднути, підтягти шкіру і м'язи, але не позбавить вас від розтяжок. У моєї подруги ідеальний плоский підтягнутий живіт, але є помітні розтяжки: вони не засмагають, вони як шрами (в принципі це і є свого роду шрами, місця де еластичні клітинні волокна розірвалися). Я не вмовляю вас не займатися взагалі, займайтеся, покращуйте своє здоров'я і стан свого тіла, але не розраховуйте на 100% результат.
1 +/-
Дуже ефективні вправи від Сінді Кроуфорд при виконанні їх разом з використанням спеціальних кремів від розтяжок. Однак навіть у цьому випадку, фізичні навантаження треба поєднувати з правильним харчуванням і відсутністю шкідливих звичок.
Залишити відповідь